乳児の栄養;母乳の与え方


● 授乳の回数と量

 母乳分泌がよく、赤ちゃんの乳を吸う力も十分な場合は、生後2週間から1ヶ月ぐらいで母乳栄養は確立され、授乳回数は3時間おき1日6~7回に落ち着くのが普通です。

 そして、生後2ヶ月ぐらいまではこのまま進みますが、その後は4時間おき1日5回ぐらいになります。

 また、哺乳量はおおよその基準がありますが、個人差があり、また、同じ赤ちゃんでも、日により時間によって多少は違います。

● 自律栄養法のすすめ

 授乳回数や間隔、哺乳量には基準があっても、いつも規則正しくいくとは限りません。そこで、赤ちゃんが規定の時間より早く乳を欲しがるようでしたら、与えてもかまいませんし、反対に、眠っている赤ちゃんをわざわざ起こしてまで時間通りに授乳する必要もないのです。

 このような授乳間隔で、毎回好きなだけの量を与えることを自律栄養法といいますが、これは赤ちゃんの個性を無視し、定められた時間通りに授乳しようとする、規則授乳法に対する反省として提唱されたものです。

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 つまり、これは赤ちゃん各個人の食欲の生理的リズムを尊重した授乳法です。

 わが国で古くから行なわれている、泣けばすぐ与える不規則授乳法、いわば甘やかしの藍綬とは違います。

 実際に、自律栄養を行なっていても、母乳の分泌がよく、赤ちゃんが健康であれば、授乳間隔、授乳回数も規則的になるのが普通ですから、別に問題はおこりません。

● 夜間の授乳

 夜間の授乳は、昼間の哺乳量が少ない間は行ないますが、出来るだけ早くやめたほうが良いでしょう。3ヶ月過ぎても夜間授乳をしていますと、離乳をうまく始めることが出来なくなります。

● 授乳に費やす時間

 1回の授乳時間は、15~20分が普通です。これ以上長引くようですと、母乳の不足を疑ってみなくてはなりません。

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